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2021年11月

【寝れない看護師さん】なんで寝れないの??寝れない時の過ごし方5選

    こんにちは hiroshiです。 「眠いのに寝付けない!」 「しっかり寝たいのにすぐに目が覚める!」 なんて方が多いですよね。 いつもベッドに横になってどれくらいで寝てますか?? ベッドに入って10分以上寝れない人は、うまく寝れていない人です。 特に看護師さんは寝付けない人も多いんじゃないでしょうか? 今回は、普段なかなか寝付けない看護師さんにその理由や寝れない時の過ご […]